Afterwork kvällen inleds med ett flödande hatha yogapass , vi rör oss dynamiskt och väcker upp kroppen med rörelser och vårt andetag, med extra fokus på ryggen. Därefter återhämtar vi kroppen i mysiga, mjuka och vilsamma positioner.

Passar alla som vill ta hand om sin rygg genom att balansera kropp, sinne & själ!

Tillsammans äter vi så en  lättare ayurvedisk middag med soppa. Kvällen avslutas vid 20,00. Ordentligt påfyllda i kropp och själ inför helgen!

Datum: 26/10

Tid:  17-20

Pris: 350 kr

Minsta antal anmälda 7 st