Hathayoga

Torsdagar 12-12.45

En klass för dig som vill stärka kroppen, bli lite mera flexibel och samtidigt hitta lugn och ro!
Varje klass kommer vi att jobba med kroppen och andetaget för att stärka musklerna och öka smidigheten.
Yoga är ett fantastiskt komplement till all annan träning!

Passar för Dig som vill ha aktivitet och utforska vad fysisk aktivitet kan göra för att öka smidighet och fokus!

9 ggr 980 kr
Datum:
4/10, 11/10, 18/10, 1/11, 8/11, 22/11, 29/11, 6/12, 13/12
I mån av plats finns möjlighet till Drop-in 130 kr
Minsta antal anmälda 10 st

Prova på – GRATIS!
20/9 12.00
27/9 12.00

För mer info och anmälan kontakta Sara
070-173 56 32
sara@livibalansdalarna.se

Yinyoga

Fredagar 12-12.45

En lugn klass för dig som vill bli smidigare och hitta mera lugn!
Varje klass utförs sittande eller liggande, med övningar som hålls i 2-3 min för att på så vis öka cirkulationen i ledband, ligament och övrig bindväv.
Passar för Dig som i ett lugnt tempo vill utforska kroppens flexibilitet och öka smidighet och lugn!

9 ggr 980 kr
Datum:
5/10, 12/10, 19/10, 2/11, 9/11, 23/11, 30/11, 7/12, 14/12
I mån av plats finns möjlighet till Drop-in 130 kr
Minsta antal anmälda 10 st

Prova på – GRATIS!
21/9 12.00
28/9 12.00

För mer info och anmälan kontakta Sara
070-173 56 32
sara@livibalansdalarna.se

OBS!

Övriga klippkort hos Liv i Balans Dalarna gäller ej!

För dig med säsongskort finns möjlighet att vara med i mån av plats.