Om ayurveda

Om ayurveda

Ayurveda

Kunskapen om livet

Ayurveda är en flera tusen år gammal läkekonst som sägs vara föregångare till all medicin, både västerländsk och österländsk.

Ayurvedan består av ett system av principer och begrepp som har till syfte att skapa balans för dig i vardagen.

Allt som existerar består enligt Auyrveda av olika kombinationer av de fem elementen; rymd, luft, eld, vatten och jord.

De 5 elementen kombineras i tre olika doshor; Vata, Pitta och Kapha. En dosha är en kroppstyp/personlighet och de tre påverkas av olika saker och behöver också balanseras upp på helt individuella sätt.

En människa är oftast en blandning av de olika doshorna, med övervikt mot en av dem. Vilken dosha man är ger en vägledning om vad man behöver för att skapa balans. 

Vata

Vata i balans
En vata pratar fort och är livlig och entusiastisk. Vata är uttrycksfull och flexibel, ofta social, konstnärlig och kreativ.

Pitta

Pitta i balans
Pitta är vaken och alert, har ett skarpt intellekt, är systematisk och tycker om ordning och reda. En pitta är ambitiös, passionerad och älskar att tävla.

Kapha

Kapha i balans
En kapha är stabil och pålitlig, känner stor empati och är mycket hemmakär och kärleksfull, och har också lätt till tårar. Kapha är stark, uthållig och har ofta starkt immunförsvar.

Yoga is the journey of the self,
through the self,
to the self.
– Bhagavad Gita –

Ayurveda

Kunskapen om livet

Ayurveda är en flera tusen år gammal läkekonst som sägs vara föregångare till all medicin, både västerländsk och österländsk.

Ayurvedan består av ett system av principer och begrepp som har till syfte att skapa balans för dig i vardagen.

Allt som existerar består enligt Auyrveda av olika kombinationer av de fem elementen; rymd, luft, eld, vatten och jord.

De 5 elementen kombineras i tre olika doshor; Vata, Pitta och Kapha. En dosha är en kroppstyp/personlighet och de tre påverkas av olika saker och behöver också balanseras upp på helt individuella sätt.

En människa är oftast en blandning av de olika doshorna, med övervikt mot en av dem. Vilken dosha man är ger en vägledning om vad man behöver för att skapa balans.

Vata

Vata i balans
En vata pratar fort och är livlig och entusiastisk. Vata är uttrycksfull och flexibel, ofta social, konstnärlig och kreativ.

Pitta

Pitta i balans
Pitta är vaken och alert, har ett skarpt intellekt, är systematisk och tycker om ordning och reda. En pitta är ambitiös, passionerad och älskar att tävla.

Kapha

Kapha i balans
En kapha är stabil och pålitlig, känner stor empati och är mycket hemmakär och kärleksfull, och har också lätt till tårar. Kapha är stark, uthållig och har ofta starkt immunförsvar.

Yoga is not about self-improvment.

It’s about self-acceptance.

– Gurmukh –

Kommande retreats & events

30 nov- Afterwork flöde & Vila

Afterwork kvällen inleds med ett flödande hatha yogapass, Vi rör oss dynamiskt och väcker upp kroppen med rörelser och vårt andetag. Därefter återhämtar vi kroppen i mysiga, mjuka och vilsamma positioner.

Nyhetsbrev!

Vill du ha ett nyhetsbrev från Liv i balans Dalarna?

Genom att tacka ja kommer du att få ett nyhetsbrev från Liv i balans Dalarna ungefär en gång per månad.

Att avsluta prenumerationen gör du enkelt via en länk i varje nyhetsbrev.

Boka event

Bjud dig själv (eller någon annan) på en härlig yogaupplevelse!

 

  • Yogaweekend
  • Afterworkyoga
  • Huvudmassage
  • Privatkonsultationer m.m.

Webbutik

Handla eller låt dig inspireras av vackra malas.

Unika armband och halsband, för deras skönhets skull eller som hjälp vid meditation!

Välj bland flera handgjorda modeller eller beställ ett unikt efter ditt behov.

Hör av dig!

7 + 11 =

Nyhetsbrev!

Vill du ha ett nyhetsbrev från Liv i balans Dalarna?

Genom att tacka ja kommer du att få ett nyhetsbrev från Liv i balans Dalarna ungefär en gång per månad.

Att avsluta prenumerations gör du enkelt via en länk i varje nyhetsbrev.

Boka event

Bjud dig själv (eller någon annan) på en härlig yogaupplevelse! 

På min bokningssida kan du boka bland annat yogaweekends, kurser och afterwork.

Här bokar du även privatklasser, indisk massage och konsultation.

Webbutik

Handla eller låt dig inspireras av vackra malas.

Unika armband och halsband, för deras skönthets skull eller som hjälp vid meditation!

Välj bland flera handgjorda modeller eller beställ ett unikt efter ditt behov. 

Hör av dig!

9 + 15 =