Tips & råd

Tips & råd

Ayurvediska huskurer

Apertif med ingefära

1 tsk färsk citronsaft
1 tsk honung
0,5 krm salt
1 tsk rågad riven färsk ingefära

Blanda allt och rör om väl. Tas omkring en halvtimme före lunch och middag.

Stimulerar agni och hjälper till att reglera vikten.

Rensa bort slagg (ama)

1 l vatten
1 tsk mald ingefära

Kokas i 15 minuter, Sila och häll på termos.

Drick under dagen i 2-3 veckor. Undvik bröd under denna period.

Energidrink

1,5 dl gammaldags eko mjölk
2 rågade tsk färsk riven ingefära
2 färska dadlar
1 tsk ghee
1 krm kardemumma
1 krm gurkmeja
Ev råsocker efter smak

Blanda allt och låt sjuda ca 2 min

Without inner peace, outer peace is impossible.
– Gyatso –

Ayurvediska huskurer

Apertif med ingefära

1 tsk färsk citronsaft
1 tsk honung
0,5 krm salt
1 tsk rågad riven färsk ingefära

Blanda allt och rör om väl. Tas omkring en halvtimme före lunch och middag.

Stimulerar agni och hjälper till att reglera vikten.

Rensa bort slagg (ama)

1 l vatten
1 tsk mald ingefära

Kokas i 15 minuter, Sila och häll på termos.

Drick under dagen i 2-3 veckor. Undvik bröd under denna period.

Energidrink

1,5 dl gammaldags eko mjölk
2 rågade tsk färsk riven ingefära
2 färska dadlar
1 tsk ghee
1 krm kardemumma
1 krm gurkmeja
Ev råsocker efter smak

Blanda allt och låt sjuda ca 2 min

Without inner peace, outer peace is impossible.

– Gyatso –

Kommande retreats & events

28 juli – Yogamys i Täppa

Var med på en mysig yogadag i täppa, en underbar blommande trädgård i Dala-Järna. 2 st Yogapass, ayurvedisk lunch, föreläsning och meditation.

31 juli- Sommaryoga

Kom och var med på en ljuvlig utomhusklass, som passar alla oavsett erfarenhet.
Vi yogan vid Kringlan, Bessarbron i Dala-Järna

Nyhetsbrev!

Vill du ha ett nyhetsbrev från Liv i balans Dalarna?

Genom att tacka ja kommer du att få ett nyhetsbrev från Liv i balans Dalarna ungefär en gång per månad.

Att avsluta prenumerationen gör du enkelt via en länk i varje nyhetsbrev.

Boka event

Bjud dig själv (eller någon annan) på en härlig yogaupplevelse!

 

  • Yogaweekend
  • Afterworkyoga
  • Huvudmassage
  • Privatkonsultationer m.m.

Webbutik

Handla eller låt dig inspireras av vackra malas.

Unika armband och halsband, för deras skönhets skull eller som hjälp vid meditation!

Välj bland flera handgjorda modeller eller beställ ett unikt efter ditt behov.

Hör av dig!

5 + 14 =

Nyhetsbrev!

Vill du ha ett nyhetsbrev från Liv i balans Dalarna?

Genom att tacka ja kommer du att få ett nyhetsbrev från Liv i balans Dalarna ungefär en gång per månad.

Att avsluta prenumerations gör du enkelt via en länk i varje nyhetsbrev.

Boka event

Bjud dig själv (eller någon annan) på en härlig yogaupplevelse! 

På min bokningssida kan du boka bland annat yogaweekends, kurser och afterwork.

Här bokar du även privatklasser, indisk massage och konsultation.

Webbutik

Handla eller låt dig inspireras av vackra malas.

Unika armband och halsband, för deras skönthets skull eller som hjälp vid meditation!

Välj bland flera handgjorda modeller eller beställ ett unikt efter ditt behov. 

Hör av dig!

2 + 6 =