Vår resa

Liv i Balans Dalarna grundades 2012 av mig, Sara Norenius, med en stark längtan att hjälpa människor som känner att livet snurrar för fort.
Kanske känner du dig trött, stressad eller har tappat kontakten med dig själv?

Min egen resa genom utmattning och kronisk smärta visade mig hur yogans andetag, ayurvedans helhet och meditativ närvaro kan bryta negativa mönster och öppna dörrar till verklig läkning.

Härifrån växte en vision – att skapa en trygg plats där fler kan hitta tillbaka till sin egen balans och kraft.

Nyfiken på personen bakom företaget?

Vårt sätt att arbeta

Jag kombinerar yogatraditioner, ayurvedisk livsstil, personlig träning (med Optimummetoden) och samtalsbaserade tekniker som Soulful Transformation och Optimum Mind.

Varje kurs, klass eller enskild session utformas med fokus på:

Individuell anpassning – du möts precis där du är
Helhetsperspektiv – kropp, sinne och själ i samspel
Närvaro & omtanke – inte bara övningar, utan människor

För dig som söker något mer än bara träning

Du kanske längtar efter att:

• våga sakta ner
• återfå energi och livslust
• få verktyg att hantera stress, oro eller smärta
• känna dig tryggare i din kropp och i dig själv

Hos oss handlar det inte om att prestera.
Det handlar om att lyssna inåt, återupptäcka din inre röst och ta små, hållbara steg som gör skillnad i vardagen.

Våra värderingar

• Respekt & ödmjukhet
• Närvaro & autenticitet
• Helhet & balans
• Vänlighet – mot dig själv och andra

”I’ve learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.”

Maya Angelou

”Min religion är vänlighet” – ”My religion is kindness”

Dalai Lama