Ord från hjärtat

Yogan gör skillnad.
Inte bara i kroppen, utan i livet.
Här får du ta del av berättelser från personer som yogat tillsammans med mig – deras upplevelser, insikter och förändringar, stora som små.

Varje berättelse är unik, men de har en sak gemensamt:
en vilja att må bättre, landa djupare i sig själva och hitta en väg till mer balans och närvaro i vardagen.

Annika

“Det är så härligt att ha hittat tillbaka till yogan igen 🙏. Kroppen och knoppen jublar!
Att få den där stunden på mattan – tid för återhämtning och tid för reflektion.
Att skingra tankar och lyssna in vad kroppen behöver.

Härligt att känna hur spänningar släpper och att kroppen blir både rörligare och starkare.

Det är också väldigt värdefullt att regelbundet få tips och råd av dig, Sara, för att kunna plocka med sig yogan hem och få in den som en rutin i vardagen 💜.”

Jonna

“Jag började gå på yoga hos Sara 2018, och det har utan tvekan blivit den bästa rutinen i mitt liv.
Det är min grund, mitt viktigaste verktyg i vardagen.
Varje vecka lär jag mig något nytt – om kroppen, sinnet och om mig själv.

Sara delar så generöst med sig av sin djupa kunskap om både kropp och sinne, vilket gör att hennes klasser blir något mycket mer än bara yoga och träning – de blir livskunskap. Jag känner mig trygg i att den här kroppen kommer hålla, tack vare det jag får med mig från yogan!”

Susanne

“Yoga gör att jag är mer fokuserad och känner välbefinnande.
Yoga gör mig mer rörlig.
Mer närvarande.

Och Sara – du håller alltid passet på en nivå där man får känna in själv var man står just den dagen. Ingen prestation.
Du är lyhörd och ser vad vi behöver.”