Extern läsning för dig som är nyfiken på hur fascia fungerar

Fascian påverkar din rörlighet, återhämtning och hur du mår i kroppen varje dag – men vad är det egentligen?

Jag rekommenderar varmt FASCIAGUIDEN

Guiden är skapad av experter och är en bra fördjupning för dig som är nyfiken på fascia och dess betydelse för hälsa, smärta och återhämtning. Guiden bygger på den senaste forskningen om hur fascia påverkar kroppens rörelse, smärta och återhämtning.

En lättläst guide med artiklar, podd och filmer där du får veta mer om:

• Vad fascia är

• Hur det påverkar kroppens funktion och smärta

• Varför behandling av fascia kan vara så effektivt

Klicka på länken för att öppna sidan i en ny flik
(OBS! Du lämnar min hemsida när du klickar)

Visste du att fascian bildar ett tredimensionellt nätverk som omsluter hela kroppen och påverkar hur vi rör oss?

Ge din kropp den omsorg den längtar efter – från stelhet och spänning till rörelse och lätthet.