Vetenskapen om självinsikt

ISHTA yoga står för ”Integrerad vetenskap om Hatha, Tantra och Ayurveda” och är en djupgående tradition som kombinerar dessa tre gamla vetenskaper för att skapa ett modernt yogasystem som undervisar och utvecklar kroppen, sinnet och själen!

Ordet Ishta, från sanskrit kan också översättas till ” det som ger samklang med ditt sanna jag” och det är också Ishtas mål; Att tillhandahålla ett personligt yogasystem som inte är stelt och dogmatiskt, utan låter varje individ med hjälp av en lärare, skapa den praktik som bäst passar hennes eller hans fysiska, mentala och andliga behov.

Alla är unika och varje Ishta elevs praktik kommer att reflektera detta.

Hatha, Tantra & Ayurveda

Hatha – ett system för rening och omvandling ofta förknippad med den fysiska praktiken.
Läs mer om Hatha här >>

Tantra- en spirituell rörelse som använder tekniker, främst andetaget och meditation, för att upphöja sinnet och för att utforska de subtilare delarna av varandet och kanalisera energin för personlig utveckling.

Ayurveda- läran om livet! En vetenskap som hjälper individen att leva långt, hälsosamt liv genom att skapa förståelse om vikten av Balans mellan hur du är menad att leva och hur du faktiskt lever Ditt liv.
Läs mer om ayurveda här >> 

Historien bakom Ishta

Kavi Yogi Swarananda Mani Finger och hans son Alan Finger skapade Ishta Yoga i Sydafrika på sent 60-tal. Mani introducerades först till Kriya yoga av Paramhansa Yogananda i Los Angeles och senare till Kavi yogi av Sivananda i Indien. Mani återvände ofta till Sydafrika där han byggde upp sitt hem till ett ashram.

Under många år bodde flera stora Gurus på ashramet och en längtan skapades hos Mani och Alan att integrera de olika traditionerna till Ishta. Detta utifrån en insikt att alla de olika traditionernas läror kunde kombineras för att hjälpa varje elev att hitta sin egen unika individuella väg.

Idag driver Alan Finger och hans hustru Sarah Platt Finger Ishta från studion i New York. Här kan du läsa mer om dem:
www.ishtayoga.com

Delar av texten är översatt från min mentor Katrina Repka:
www.katrinarepka.com

Vetskapen om självinsikt

ISHTA yoga står för ”Integrerad vetenskap om Hatha, Tantra och Ayurveda” och är en djupgående tradition som kombinerar dessa tre gamla vetenskaper för att skapa ett modernt yogasystem som undervisar och utvecklar kroppen, sinnet och själen!

Ordet Ishta, från sanskrit kan också översättas till ” det som ger samklang med ditt sanna jag” och det är också Ishtas mål; Att tillhandahålla ett personligt yogasystem som inte är stelt och dogmatiskt, utan låter varje individ med hjälp av en lärare, skapa den praktik som bäst passar hennes eller hans fysiska, mentala och andliga behov.

Alla är unika och varje Ishta elevs praktik kommer att reflektera detta.

Hatha, Tantra & Ayurveda

Hatha – ett system för rening och omvandling ofta förknippad med den fysiska praktiken.
Läs mer om Hatha här >>

Tantra- en spirituell rörelse som använder tekniker, främst andetaget och meditation, för att upphöja sinnet och för att utforska de subtilare delarna av varandet och kanalisera energin för personlig utveckling.

Ayurveda- läran om livet! En vetenskap som hjälper individen att leva långt, hälsosamt liv genom att skapa förståelse om vikten av Balans mellan hur du är menad att leva och hur du faktiskt lever Ditt liv.
Läs mer om ayurveda här >> 

Utövandet av ishtayoga

Kavi Yogi Swarananda Mani Finger och hans son Alan Finger skapade Ishta Yoga i Sydafrika på sent 60-tal. Mani introducerades först till Kriya yoga av Paramhansa Yogananda i Los Angeles och senare till Kavi yogi av Sivananda i Indien. Mani återvände ofta till Sydafrika där han byggde upp sitt hem till ett ashram.

Under många år bodde flera stora Gurus på ashramet och en längtan skapades hos Mani och Alan att integrera de olika traditionerna till Ishta. Detta utifrån en insikt att alla de olika traditionernas läror kunde kombineras för att hjälpa varje elev att hitta sin egen unika individuella väg.

Idag driver Alan Finger och hans hustru Sarah Platt Finger Ishta från studion i New York. Här kan du läsa mer om dem:
www.ishtayoga.com

Delar av texten är översatt från min mentor Katrina Repka:
www.katrinarepka.com